Amelie Fischer's Herzblog

Gesundheits Tipps für Ihr Herz

Herzinfarkt, Herzrhythmusstörungen und Herzkrankheiten vorbeugen

24. September 2010
von Beatrice Fischer-Stracke
Keine Kommentare

Bewegung vermindert das Risiko für Herzinfarkt

Sportliche Betätigung, zu denen Amelie Fischer in ihrem Herzbuch immer wieder ermahnt, ist unerlässlich, um sein Herz vor Herzinfarkt zu schützen. Mehrere Langzeitstudien in unterschiedlichen Ländern haben dies wieder deutlich bewiesen. Zum einen kann regelmäßige Bewegung dazu verhelfen, Ihr Körpergewicht … Weiterlesen

22. Februar 2010
von Amelie
Keine Kommentare

Bewegen Sie sich und Ihr Herz tanzt mit Ihnen

Hier gebe ich einige Tipps, um Ihr Herz zu trainieren.
Nun konnte ich erfreulicherweise auch einen wissenschaftlichen Bericht darüber lesen, in dem italienische Kardiologen entdeckten, dass Walzertanzen bei chronischer Schwäche des Herzmuskels, äußerst kräftigend wirkt und den Patienten diese Art Training wesentlich mehr Spaß machte, als langweiliges Training auf dem Laufband oder ähnliches. Weiterlesen