Amelie Fischer's Herzblog

Gesundheits Tipps für Ihr Herz

Herzinfarkt, Herzrhythmusstörungen und Herzkrankheiten vorbeugen

31. Juli 2017
von Amelie
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Unser HERZ – im Blickpunkt Muskelverspannung, Silicium, Cannabis

Brennpunkt Herz, im Blickpunkt Muskelverspannung, Silicium und CannabisDiagnostisch gesehen gibt es die unterschiedlichsten Befunde bei Herzerkrankungen.

Die Beschwerden reichen von Atemnot bei Belastung und schnellem Gehen, Brennen über der Brust bis in den linken Arm hinziehend, Herzrasen, Herz-Rhythmus-Störungen, nicht benennbare Herzschmerzen verbunden mit Angst, aber auch maskierte Herzschmerzen in Form von Bauch-und Rückenschmerzen, können sich zeigen.

Viele Ursachen können zu Herzbeschwerden führen

Bei allen akuten Problemen gilt die Regel, dass sofort ein Arzt hinzuzuziehen ist.
Handelt es sich um längerfristige Probleme, die sich Weiterlesen →

25. Juni 2017
von Beatrice Fischer-Stracke
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Abnehmen mit Hypnose – geht das?

Carsten Düring, HypnosetherapeutCarsten Düring ist seit vielen Jahren sehr erfolgreicher Hypnose-Therapeut. Er arbeitet in seiner Praxis in Braunschweig und betreut Patienten an der Costa del Sol in Spanien, wo er mit seiner Lebensgefährtin vorwiegend wohnt.

Fernsehzuschauer kennen ihn aus Sendungen auf RTL, Pro 7 und VOX, wie z.B. „Familie Kratz – Hier geht es um die Wurst“ oder  „Goodbye Deutschland“, in der er mit seiner Lebensgefährtin zu sehen war.

In meinem Podcast habe ich bereits im Herbst 2016 ein Interview mit Carsten Düring gehalten. Sie können unser sehr informatives Gespräch über Hypnosetherapie auf einer Podcast-Seite „Die Stimme für Erfolg“ hören:

Interview mit Carsten Düring, Hypnosetherapeut. Einfach dann auf den Abhörpfeil klicken.

Hier unser Interview, exklusiv für unsere Amelie-Fischer-Leser!

BFS: Vielen Dank Carsten, dass du dich für ein Interview bereit erklärt hast. Einige kennen dich bestimmt durch deine TV-Auftritte. Du bist seit vielen Jahren Hypnose-Therapeut. Was hat dich bewegt, diesen Beruf auszuüben? Weiterlesen →

16. April 2017
von Amelie
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3 Tipps für Ihr Herz und Ihre Gesundheit

Frohe Ostern von Amelie Fischer

Frohe Ostern 2017 wünschen Amelie und Beatrice

Der Frühling animiert dazu, dass unsere Lebensgeister wieder wach werden und wir vieles neu sehen. Bei manchen Dingen erkennt man auf den ersten Blick nicht die Wirkung, die sie auf unsere Gesundheit haben könnten.  Deshalb hier einige Tipps, die man vielleicht nicht auf Anhieb in Verbindung mit Herz und  Herzgesundheit bringt.  

Machen Sie Ihre Arterien fit mit Kakao

Eine Studie, bei der die Uniklinik Düsseldorf mitgewirkt hat, legte dar, dass Kakao Arterien elastischer macht. Es nahmen Männer unter 35 Jahren sowie Männer zwischen 50 und 80 Jahren daran teil.

Zwei Wochen lang, zweimal täglich, tranken sie je 440 mg Kakaoflavonoide. Weiterlesen →

26. Februar 2017
von Amelie
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Fasten – ein Weg zu besserer Gesundheit

Fasten und gesund und fit bleiben

Sobald die Faschingszeit zu Ende geht, möchten doch viele Menschen ihrem Körper was Gutes tun. Nach den winterlichen, oftmals fetten und süßen Genüssen ist die Figur, salopp gesagt, häufig aus dem Rahmen gefallen. Sie stellen erschreckt fest, dass Hosen und Röcke zu klein geworden sind. Der Frühling steht vor der Tür und so wünschen sich Viele, mit flachem Bauch und schöner Taille, die warme Jahreszeit zu genießen.

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15. Januar 2017
von Amelie
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Neues Jahr, neue Chancen für unsere Gesundheit !

Mit Obst und Gemüse fit ins neue Jahr

Das Jahr 2017 nimmt langsam aber zügig seinen Lauf und die Alltagsroutine kehrt allmählich zurück.

Viele von uns werden über die Jahreswende und auch schon in der Adventszeit zu viel Süßes, zu viel Fettes, zu viel Fleisch etc. genossen haben, sodass sich leicht ein Übermaß an Säure und Toxinen im Körper ansammeln konnten.

Leiten Sie Säuren und Gifte im Körper durch basische Nahrung aus

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26. Januar 2016
von Amelie
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Kaffee und Herz

Kaffee stellt grundsätzlich kein Risiko für Herzinfarkt dar.

Die meisten Menschen trinken sehr gerne Kaffee, weil er belebend wirkt. Er macht gute Laune, hebt die Energie und lässt uns mit geistiger Frische den Tag beginnen. Nach durchfeierten Nächten ist er für viele Menschen ein Elixier, um ihre Lebensgeister zu wecken.

Wie aber wirkt er auf Menschen, die öfters mit einem angegriffenen Herzen zu tun haben?

Ich habe mich mal unter Kaffeeexperten umgesehen und recherchiert, welche Meinungen da vertreten sind.

Ist Kaffee ein Risiko für Ihr Herz?

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22. Dezember 2015
von Beatrice Fischer-Stracke
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Das perfekte Herz – eine Geschichte nicht nur für Weihnachten

Advent- Lass das Herz sprechen/ © 2014 BFS-Texte

 

Alles, was wir im Laufe des Lebens er-leben, formt uns, formt unser Herz. Und unseren Charakter.

Um die Tiefen unseres Daseins auszuloten, dürfen wir nicht starr werden. Lassen wir das Leben in all seinen Facetten unser Herz bereichern. Und die schönste Facette ist die Liebe. Liebe auch zu Umständen und Menschen, die uns fordern. Nur so kann unser Herz bereichert werden.

Diese Geschichte ist nicht nur zu Weihnachten schön …

„Eines Tages stand ein junger Mann Weiterlesen →

3. November 2015
von Amelie
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Beugen Sie einem Herzinfarkt vor mit Gelassenheit und positiven Gedanken

Herzinfarkt vorbeugen: Herbstblues ersetzen durch positive und frohe Gedanken

Die Tage sind schon kürzer, der Nebel senkt sich auf das Land, die kühlen Temperaturen lassen uns bereits die Wintertage ahnen.

Diese klimatischen Bedingungen verleiten uns Menschen mehr als sonst, sich trüben und depressiven Stimmungen hinzugeben.

Keine Chance dem Herbst- und Winterblues!

Zugegeben, Nebel kann beim Autofahren schon mal hinderlich sein. Ist man aber mal nicht in Eile und nimmt die Landschaft ganz bewusst auf, berührt er auch die romantische Ader. Mir selbst ging es kürzlich so. Ich kam von einer Fahrt schon in die Dämmerung hinein und erreichte meinen Wohnort, als der aufsteigende Nebel den Kirchturm und die Häuser in ein fahles Licht tauchte, das war wunderschön zu sehen.

Genießen Sie solche Momente und freuen sich daran. Unser Herz Weiterlesen →

15. September 2015
von Amelie
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Das Herz – die Krone unseres Körpers!

Unser Herz braucht gute Unterstützung durch die OrganeUnser Herzblog möchte Ihnen immer wieder Hinweise geben, wie Sie Ihr Herz wirksam schützen, damit es lange für Sie arbeitet und Ihnen die Freude am Leben erhält.

Unser Herz leidet, wenn andere Organe nicht richtig arbeiten.

Mehrmals haben mir Leser geschrieben, dass sie schon viel Gutes für ihr Herz tun, aber dennoch wiederkehrend Herzschmerzen, Herzstiche und ähnliches verspüren. Ich will heute wieder einmal darauf hinweisen, wie sehr das Herz auch vom guten Zustand anderer Organe abhängt.

Ein gesundes Herz braucht wie ein Staat fähige Minister und Mitarbeiter

Man könnte unser Herz als König oder noch besser als Kaiser unseres Körpers bezeichnen, das sich nicht um alle Dinge des täglichen Lebens kümmern kann, sondern dafür – wie man es aus der Politik kennt – sozusagen seine „Minister“ hat. Es ist wichtig, dass diese Minister ihre Arbeit gut machen.

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12. August 2015
von Amelie
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Die Magie der Kräuter – diesmal im Blickpunkt das Herzgespannkraut

Herzgespannkraut gegen nervöse Herzbeschwerden und Bluthochdruck

Herzgespannkraut / © 2015 Beatrice Fischer-Stracke

Bei leichter Herzschwäche, nervösen Herzbeschwerden und Bluthochdruck ist Tee aus Echtem Herzgespann sehr hilfreich.

Lebenslang müsste man sich mit Kräutern befassen, nur um einen Teil von hunderttausenden dieser Pflanzen zu studieren und wäre doch lange nicht am Ende. Viele dieser Pflanzen sind bis heute noch nicht so weit erforscht, um die medizinische oder therapeutische Wirksamkeit ausreichend zu definieren.

Kräuter sind die Apotheke der Natur

Das überlieferte Volkswissen, auch vielfach aus Klöstern, hat jedoch schon sehr viel dazu beigetragen, Krankheitsprobleme zu lösen und so den Menschen großen Nutzen gebracht. Die Erkenntnisse und Empfehlungen von Hildegard von Bingen oder Paracelsus sind weit verbreitet und haben viel Gutes bewirkt.

Auch der griechische Gelehrte Aristoteles hat sich ausgiebig mit Pflanzen befasst und seinerzeit ein Buch über Kräuter geschrieben, das Rezepte, Verordnungen und Zusammensetzungen enthielt. Weiterlesen →