20. Januar 2012
von Amelie
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Die Zuschrift eines jungen Mannes Mitte 30, veranlasst mich dazu, Ihnen wieder einmal deutlich zu machen, wie sehr psychischer Stress Ihr Herz schädigen kann.
Nicht nur Übergewicht, Rauchen, zu wenig Bewegung ist Gift für Ihr Herz, nein auch Zukunftsängste, enttäuschte Liebe, große Trauer – alles was uns buchstäblich an Herz geht – führen dazu, dass das Herz permanent leidet und geschädigt wird.
12. Januar 2012
von Beatrice
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Glücksgefühl bei einer Gipfelbesteigung
Wir sollten viel mehr Glück an unser Herz lassen. Es liegt an jedem einzelnen, was für ihn Glück bedeutet. Glück befreit und hebt uns aus manchen Niederunge heraus. Es kommt immer auf die Betrachtungsweise einer Situation an. Diesen Beitrag hat Jutta Schumacher geschrieben, die sich in den vergangenen Jahren immer mehr zur Expertin für Gesundheit und Ernährung entwickelt hat. In diesem Beitrag beschreibt Jutta Schumacher, wie Glück unser Herz unterstützen kann.
1. Januar 2012
von Beatrice
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Es gibt gerade nach den Feiertagen und Neujahr unzählige Anleitungen, wie Sie Ihr Gewicht und die angefutterten Pfunde durch zu viel Essen, Plätzchen naschen und Alkohol trinken wieder reduzieren können. Wenn man diszipliniert ist, wird man das auch ohne diese diversen Anleitungen schaffen. Diese Abnehm-Maschinerie, die sich regelmäßig in Gang setzt, will ja im Grunde auch nur Eines, nämlich ihre Diäten, ihre Zeitschriften, Wässerchen und Pülverchen verkaufen.
22. Dezember 2011
von Amelie
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Zum Abschluß des Jahres möchte ich Sie wieder einmal auf etwas hinweisen, was viele Menschen zu wenig beachten: nämlich das Trinken von reinem Wasser ohne Kohlensäure.
Gerade in der Zeit zu Weihnachten und zwischen den Jahren, wo besonders viel gegessen und Alkohol getrunken wird, ist es für unseren Kreislauf wichtig, genug Wasser zu trinken und zwar vor dem Essen.
5. November 2011
von Amelie
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Die Herbst- und Winterzeit bringt wieder vielen Menschen eine flaue Gemütslage, die vorhandene Probleme in der Empfindung noch verstärken kann. Jetzt gilt es besonders darauf zu achten, seinem Herzen nicht zu viele negative Gefühle zuzumuten.
Tatort Seele und Psyche wirkt sich viel stärker auf unsere Herzgesundheit aus, als wir wahrhaben wollen. Vor Jahrzehnten glaubte man, dass das Herz nicht fühlen kann, weil es “nur” ein Muskel ist, jedoch weiß man heute ziemlich genau, dass dem nicht so ist und es sehr leicht durch Aufregungen aller Art aus dem Rhytmus kommt. Takt und Gleichgewicht werden schnell aus der Normalität gebracht, wenn man nicht dagegen steuert.
31. Oktober 2011
von Beatrice
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Dr. Reinhard Goy ist eigentlich Tierarzt, befasst sich aber schon seit längerer Zeit mit alternativer Medizin, Meditation und Wegen, die den Menschen glücklich und gesund erhalten. Er hat seit kurzer Zeit ein Wellness- und Antiaging-Portal eröffnet, in dem man in 25 Wochenlektionen erfährt, wie man sich gesund und fit bis ins hohe Alter erhalten kann.
Gehören Sie auch zu der sog. Baby-Boomer-Generation, also den Menschen der geburtenstarken Jahrgänge? Gehen Sie auch langsam auf das Alter der “Happy-Ager” – der “lustigen Alten” 
zu? Länger jung, fit, strahlend, aktiv, gesund und lebenslustig zu sein ist voll im Trend. Das Wellness-Doc-Portal hilft Ihnen dabei
19. Oktober 2011
von Rolf Mueller
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Ein 49-jähriger Patient ist durch den Herzblog von Amelie Fischer auf meine Behandlungsmethoden aufmerksam geworden. Seit Jahren leidet er an wiederkehrendem Herzrasen, teilweise bis zu 180 Schlägen pro Minute. Die Ursache dieser Tachycardien hat oft eine organische Gründe, durch unterschiedlich schnell leitende Schenkel des AV-Knotens.
Die Kardiologen vor Ort führten zweimal eine sogenannte elektrische Kardioversion durch, welche im Prinzip einer Defibrillation gleicht, wie wir sie aus allen Krankenhausserien kennen. Diese hatten jedoch nur kurz anhaltenden Erfolg.
24. September 2011
von Beatrice
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„Denn der Schlaf ist für den Menschen, was das Aufziehen für die Uhr“ (Arthur Schopenhauer)
Gääähhhhn… die Nacht konnte man nicht schlafen und gegen Morgen schläft man nochmal so richtig ein. Leider sorgt dann oftmals der Wecker dafür, dass man früh raus muss und dann fühlt man sich den ganzen Tag über schlapp und müde. Das Theater kennen Sie bestimmt.
7. September 2011
von Beatrice
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Charlie Chaplin war nicht nur ein grandioser Künstler und Regisseur, er war auch ein sehr kluger Mensch. Seine Rede zu seinem 70 Geburtstag am 16. April 1959 sollten wir uns alle im wahrsten Sinn des Wortes zu Herzen nehmen. Sie inspiriert, ist erfüllt von wunderbaren Gedanken und bringt Ruhe in das eigene Dasein.
Wer sich diese Botschaft immer und immer wieder durchliest, wird feststellen, dass er sein Herz damit beruhigt, Friede kehrt in die Seele ein und ganz nebenbei kann man damit die eine oder andere Herzrhythmusstörung einfach auflösen.
Viel Spaß beim Anschauen und sehen Sie sich das Video ruhig öfter als einmal an. Es hilft…
1. September 2011
von Amelie
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Lt. unserer letzten Umfragen wünschen sich viele Leser , mehr über Ernährung zu erfahren. Heute geht es um die vielgeliebte Tomate.
Gemüse und Obst sind nicht nur eine hervorragende Vorbeugung gegen allerlei Krankheiten, auch nach einem Herzinfarkt hat sich eine gesunde Ernährung zum Vorteil der Patienten herausgestellt.
Wer es schafft fetthaltige Fleischarten und ebensolche Milchprodukte zu reduzieren, lebt eindeutig gesünder und schützt damit Herz und Arterien. Die in Früchten und Gemüsen enthaltenen Antioxidationsstoffe sind nach Ansicht vieler Forscher die Grundlage, Arterien von Gerinnseln frei zu halten und zu reinigen.
